
Iedereen weet dat je om af te vallen het beste gewoon minder kunt eten en meer moet bewegen. Maar ja, liever eten we wat lichter in plaats van minder en verbranden we sneller in plaats van dat we er meer voor moeten doen. De miljoenen smeerseltjes, pillen, trilplaten, afval-shakes en ab-trainers verkopen niet voor niets zo goed; we geven graag wat geld uit om vooral niet hetgene te hoeven doen wat we haten en dat is dus voor langere tijd minder eten en meer sporten. Maar het moet ook anders kunnen!